Trần Nguyễn Hoa Linh 
Nhiều bậc phụ huynh dành hàng giờ nghiên cứu thực đơn dinh dưỡng, tìm loại sữa tốt nhất, chọn lớp thể thao phù hợp — nhưng lại bỏ qua một yếu tố đơn giản đến mức gần như vô hình: giấc ngủ. Thực ra, giấc ngủ tác động đến chiều cao của trẻ theo cách … Đọc tiếp
Bạn có để ý rằng buổi tối nhà mình giờ trông khác hơn so với 10 năm trước không? Ánh đèn xanh le lói từ màn hình điện thoại, máy tính bảng, tivi — gần như trẻ nào cũng cầm một thiết bị trong tay trước khi đi ngủ. Và trong lúc nhiều phụ huynh … Đọc tiếp
Một buổi chiều đứng đợi tan học ở TP.HCM, bạn sẽ dễ nhận ra một điều khá thú vị: cùng là 8 tuổi nhưng chiều cao mỗi bé lại khác nhau rõ rệt. Có bé đã gần chạm vai người lớn, có bé thì vẫn thấp hơn hẳn bạn cùng lớp. Thế nên câu hỏi … Đọc tiếp
Chiều cao 1m72 nghe thì rất “ổn áp”, đặc biệt trong bối cảnh nam giới Việt hiện nay. Nhưng điều gây bối rối lại nằm ở con số cân nặng. Có người 65kg nhìn gọn gàng, có người 70kg lại trông vẫn “mỏng”, trong khi 75kg đôi khi đã thấy bụng xuất hiện rồi. Vậy … Đọc tiếp
Ở TP.HCM, chuyện chiều cao của trẻ gần như trở thành một “cuộc đua ngầm”. Bạn nhìn quanh lớp học, thấy con mình thấp hơn vài bạn, tự nhiên bắt đầu lo. Rồi câu hỏi xuất hiện rất nhanh: còn cao được nữa không, hay đã “hết cửa” rồi? Câu trả lời ngắn gọn: khả … Đọc tiếp
Có một giai đoạn mà nhiều bạn nhận ra quần áo bỗng dưng ngắn hơn, dép đi nhanh chật, và chiều cao tăng lên gần như mỗi tháng. Đó chính là tuổi dậy thì. Nhưng rồi cũng có những bạn đứng trước gương, tự hỏi: “Tại sao người khác cao vọt, còn mình thì… gần … Đọc tiếp
Chiều cao luôn là mối quan tâm lớn của nhiều gia đình Việt Nam. Nhiều phụ huynh cho con học võ với hy vọng cải thiện thể chất và tăng chiều cao. Nhưng rồi, sau vài tháng tập luyện, không ít người bắt đầu tự hỏi: tập nhiều vậy mà sao vẫn chưa thấy cao … Đọc tiếp
Cao 1m48 nặng bao nhiêu là vừa? Câu hỏi này nghe quen lắm, nhất là với các game thủ nữ có chiều cao khiêm tốn, đứng cạnh bạn bè là dễ thấy “lọt thỏm” ngay. Nhưng cân nặng “vừa” thực ra không đơn giản là con số đẹp trên cân. Nó liên quan đến BMI, … Đọc tiếp
Chiều cao của trẻ 11 tuổi thường khiến nhiều phụ huynh “đứng ngồi không yên”, nhất là khi bước vào giai đoạn tiền dậy thì – thời điểm mà cơ thể bắt đầu thay đổi khá nhanh nhưng lại không đồng đều. Có bạn tăng vọt trong vài tháng, có bạn thì gần như “đứng … Đọc tiếp
Tuổi 18 thường bị xem là “đã hết cơ hội cao thêm”, nhất là khi lịch học dày đặc, thi cử áp lực và thói quen sinh hoạt bị đảo lộn. Nhưng thực tế lại không cứng nhắc như vậy. Nhiều bạn lớp 12 tại TP.HCM vẫn ghi nhận mức tăng chiều cao nhỏ, 1–3 … Đọc tiếp
Weekly skincare tips, ingredient deep-dives, and clean beauty finds — straight to you.
No spam. Unsubscribe anytime.
