Tăng chiều cao

Câu hỏi này xuất hiện trong đầu rất nhiều người, đặc biệt là các bạn tuổi teen đang trong giai đoạn dậy thì hoặc những ai cảm thấy chiều cao chưa đạt kỳ vọng. Và thành thật mà nói, câu trả lời không đơn giản là “có” hay “không”. Về mặt sinh học, chiều cao … Đọc tiếp

Nhiều bậc phụ huynh dành hàng giờ nghiên cứu thực đơn dinh dưỡng, tìm loại sữa tốt nhất, chọn lớp thể thao phù hợp — nhưng lại bỏ qua một yếu tố đơn giản đến mức gần như vô hình: giấc ngủ. Thực ra, giấc ngủ tác động đến chiều cao của trẻ theo cách … Đọc tiếp

Có một giai đoạn mà nhiều bạn nhận ra quần áo bỗng dưng ngắn hơn, dép đi nhanh chật, và chiều cao tăng lên gần như mỗi tháng. Đó chính là tuổi dậy thì. Nhưng rồi cũng có những bạn đứng trước gương, tự hỏi: “Tại sao người khác cao vọt, còn mình thì… gần … Đọc tiếp