Tăng chiều cao

Chuyên mục tăng chiều cao là nơi tổng hợp tất cả những bài viết hữu ích về vấn đề chiều cao được viết bởi Druchen. Đừng bỏ lỡ những bài viết này nhé!

Những loại thực phẩm bổ sung canxi giúp cho bé tăng chiều cao

Bởi
thuc-pham-bo-sung-canxi-tang-chieu-cao-2

Chiều cao của trẻ không chỉ là con số trên thước đo. Với nhiều gia đình Việt Nam, đây còn là mối bận tâm thực sự — bạn nhìn vào biểu đồ tăng trưởng, so sánh với bạn cùng lứa, rồi tự hỏi mình đang làm đúng chưa. Điều đó hoàn toàn bình thường. Canxi … Đọc tiếp

Những phương pháp tăng chiều cao tuổi 14 không thể bỏ qua

Bởi
cach-tang-chieu-cao-tuoi-14-2

Nhiều bạn 14 tuổi – và cả cha mẹ – lo lắng khi nhìn thấy bạn bè xung quanh cao vút mà con mình dường như “giậm chân tại chỗ”. Điều đó hoàn toàn có thể hiểu được. Chiều cao ảnh hưởng đến sự tự tin, hình ảnh bản thân, và không ít người xem … Đọc tiếp

Chiều cao 1m65 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?

Bởi
chieu-cao-chuan-1m65

Câu hỏi “1m65 nặng bao nhiêu kg là chuẩn” xuất hiện hàng ngày trên các diễn đàn sức khỏe, nhóm tập gym, và cả trong những cuộc trò chuyện bình thường giữa bạn bè. Không phải vì mọi người đang ám ảnh với cân nặng, mà vì đây là con số phản ánh khá thật … Đọc tiếp

Cách tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi

Bởi
cach-tang-chieu-cao-cho-tre-9-tuoi

Bạn đang lo lắng vì con 9 tuổi có vẻ thấp hơn bạn cùng lớp? Hoặc đơn giản là muốn chắc chắn rằng mình đang làm đúng để hỗ trợ con phát triển tốt nhất? Đây là giai đoạn mà nhiều phụ huynh bắt đầu chú ý hơn đến chiều cao của con, và điều … Đọc tiếp

7 Tư Thế Ngủ Hỗ Trợ Phát Triển Chiều Cao Hiệu Quả Cho Trẻ Em & Thanh Thiếu Niên

Bởi
tu-the-ngu-tang-chieu-cao-1

Nhiều bậc phụ huynh chú trọng cho con uống sữa, ăn đủ chất, thậm chí cho học bơi hay chơi bóng rổ, nhưng lại bỏ qua một điều rất cơ bản: cách con nằm ngủ mỗi đêm. Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia nhi khoa thường nhắc đến tư thế ngủ như một … Đọc tiếp

Một số bài tập tăng chiều cao cho cả nam và nữ

Bởi
mot-so-bai-tap-tang-chieu-cao-cho-ca-nam-va-nu

Nếu bạn đang sống ở TP.HCM, chắc hẳn không ít lần nghe câu “cao ráo mới dễ xin việc” hay “trông cao hơn thì tự tin hơn nhiều.” Áp lực chiều cao ở giới trẻ Việt Nam hiện nay là có thật, không phải chuyện bịa đặt. Theo số liệu từ Vinmec, chiều cao trung … Đọc tiếp

20 tuổi còn tăng chiều cao được không?

Bởi
can-you-still-grow-taller-at-20-years-old

Nếu bạn đang tìm kiếm câu hỏi này, chắc chắn bạn không phải người duy nhất. Rất nhiều bạn trẻ bước vào tuổi 20 vẫn chưa hài lòng với chiều cao của mình và tự hỏi liệu còn cơ hội nào không. Câu trả lời ngắn gọn: có thể, nhưng không nhiều như bạn mong … Đọc tiếp

Có thể tăng chiều cao sau tuổi dậy thì không?

Bởi

Nhiều người đến tuổi 18, 20 vẫn nhìn vào gương và tự hỏi: liệu còn có cơ hội nào không? Câu hỏi đó không hề vô lý, bởi trên mạng vẫn nhan nhản những lời hứa hẹn “tăng 5–10 cm sau 30 ngày” hay “bài tập kéo dài xương thần kỳ.” Nhưng sinh học không … Đọc tiếp