Tăng chiều cao

Bạn có bao giờ nhìn thấy một cú đập bóng xuyên thẳng qua hàng chắn rồi găm xuống sân như sấm sét? Tôi cá là khoảnh khắc ấy không chỉ đến từ sức mạnh, mà còn đến từ… chiều cao. Trong thế giới bóng chuyền hiện đại, chiều cao không còn đơn thuần là lợi … Đọc tiếp

Bạn biết không, là người từng gắn bó nhiều năm với lĩnh vực sức khỏe – đặc biệt là các vấn đề liên quan đến chiều cao và cân nặng ở nữ giới Việt – mình nhận ra một điều khá đáng lo: rất nhiều bạn gái cứ nghĩ “gầy” là “chuẩn”, là “đẹp”, là … Đọc tiếp

Bạn có bao giờ tìm “chiều cao thật của Donald Trump” chưa? Nếu rồi, thì xin chúc mừng – bạn không hề cô đơn. Từ Mỹ đến Việt Nam, hàng triệu người đã gõ cụm từ đó trên Google. Mà cũng phải thôi, ông Trump không chỉ là một cựu Tổng thống Mỹ, mà còn … Đọc tiếp

Bạn biết không, chiều cao của bạn không chỉ phụ thuộc vào gen hay chế độ ăn ban ngày—thời gian trước khi ngủ mới thực sự là “khung giờ vàng” để phát triển chiều cao. Tôi không nói chơi đâu. Trong những năm làm việc với các bạn trẻ muốn cải thiện vóc dáng, tôi … Đọc tiếp

Bạn đã bao giờ tự hỏi “con gái cao bao nhiêu là đẹp?” – và rồi tự thấy hơi bối rối vì câu trả lời thay đổi tùy vào người đối diện, nơi bạn sống, hay thậm chí… mạng xã hội bạn đang lướt? Mình thì có, nhiều lần nữa là khác. Nhất là khi … Đọc tiếp