Tăng chiều cao

Bạn biết không, có một điều mà mình từng xem nhẹ khi còn học phổ thông — chiều cao và cân nặng thực sự không chỉ là chuyện “ngoại hình”. Thời điểm đó, mình chỉ nghĩ đơn giản là: “Mình thấp thì mặc đồ khó đẹp.” Nhưng rồi sau này, khi làm việc trong môi … Đọc tiếp

Bảy tuổi – nghe có vẻ vẫn còn bé bỏng, nhưng thật ra, đây lại là một trong những cột mốc phát triển thể chất cực kỳ đáng chú ý. Bạn có biết chiều cao của trẻ ở giai đoạn này gần như là “bản đồ sức khỏe” cho những năm tiếp theo? Tôi nhớ … Đọc tiếp

Bạn có bao giờ để ý rằng con mình cao hơn bạn bè – hay ngược lại, lùn hơn một chút – và bắt đầu thấy lo lắng? Tôi hiểu cảm giác đó rất rõ. Trong nhiều năm viết và nghiên cứu về tăng trưởng chiều cao, đặc biệt ở lứa tuổi vàng như lớp … Đọc tiếp

Bạn biết không, một trong những điều làm mình ngạc nhiên nhất khi bắt đầu theo dõi chiều cao của con trai mình là: không phải đứa trẻ nào lớn lên ở Sài Gòn cũng phát triển theo cùng một nhịp. Thành phố thì nhộn nhịp, hiện đại, dinh dưỡng nhìn có vẻ phong phú, … Đọc tiếp