Top những người phụ nữ cao nhất Việt Nam

nguoi-phu-nu-cao-nhat-viet-nam

Bạn có bao giờ đứng cạnh một người phụ nữ cao trên 2 mét và cảm thấy như mình đang… ngước nhìn cả một thế giới khác? Với mình, lần đầu gặp một phụ nữ như vậy là một trải nghiệm rất “lạ”. Không chỉ vì chiều cao, mà là cảm giác tò mò, nể … Đọc tiếp

Top 20 cầu thủ bóng rổ cao nhất thế giới

cau-thu-bong-ro-cao-nhat-the-gioi

Bạn đã bao giờ nhìn một cầu thủ bóng rổ 2m30 đứng giữa sân và nghĩ: “Làm sao ai cản nổi anh ta dưới bảng rổ?” Tôi thì có – và không chỉ một lần. Với mình, chiều cao trong bóng rổ không chỉ là lợi thế nữa, nó gần như là… một vũ khí … Đọc tiếp

Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 14

thuc-don-tang-chieu-cao-tuoi-14

Bạn biết không, 14 tuổi thật sự là một trong những “giai đoạn vàng” để phát triển chiều cao. Tôi đã từng tư vấn cho hàng trăm phụ huynh và học sinh trong độ tuổi này, và điều tôi nhận thấy rõ ràng nhất là: dinh dưỡng đóng vai trò quyết định, đôi khi còn … Đọc tiếp

Chiều cao của các cầu thủ M.U

chieu-cao-cua-cac-cau-thu-manchester-united

Nếu bạn từng ngồi cùng bạn bè xem Manchester United đá và tự hỏi: “Ủa sao cầu thủ này nhìn cao ghê ta?”, thì bài viết này là dành cho bạn. Tôi cũng từng là kiểu người cứ thấy trung vệ đội bạn thắng không chiến là lật đật đi tra chiều cao. Mùa 2026 … Đọc tiếp

Top 20 cầu thủ bóng chuyền cao nhất thế giới

cau-thu-bong-chuyen-cao-nhat-the-gioi

Bạn có bao giờ nhìn thấy một cú đập bóng xuyên thẳng qua hàng chắn rồi găm xuống sân như sấm sét? Tôi cá là khoảnh khắc ấy không chỉ đến từ sức mạnh, mà còn đến từ… chiều cao. Trong thế giới bóng chuyền hiện đại, chiều cao không còn đơn thuần là lợi … Đọc tiếp

Cách tăng chiều cao ở tuổi 13

tang-chieu-cao-o-tuoi-13-can-co-phuong-phap-khoa-hoc,-phu-hop

Bạn đang ở tuổi 13 và tự hỏi: “Liệu mình còn cao lên được không?” – thì đây chính là thời điểm vàng để bạn bứt phá chiều cao đấy. Không phải tự nhiên mà các chuyên gia y khoa, dinh dưỡng hay cả những huấn luyện viên thể hình đều nhấn mạnh rằng tuổi … Đọc tiếp

Protein và vai trò đối với chiều cao của trẻ

protein-va-vai-tro-doi-voi-su-phat-trien-cua-tre

Nếu bạn là phụ huynh ở Việt Nam, nhất là ở thành thị như TP.HCM hay Hà Nội, chắc bạn đã ít nhất một lần so chiều cao của con mình với… con nhà người ta. Tôi hiểu cảm giác đó – vừa lo, vừa sốt ruột, lại vừa tự hỏi: “Mình đã cho con … Đọc tiếp

Các loại thảo dược tự nhiên giúp tăng chiều cao hiệu quả

cac-loai-thao-duoc

Bạn có để ý không, dạo gần đây chủ đề “cách tăng chiều cao tự nhiên” bỗng trở thành tâm điểm trên mạng xã hội, đặc biệt là trong các hội nhóm tuổi teen và cha mẹ có con sắp bước vào tuổi dậy thì. Mình hiểu vì sao. Trong một xã hội ngày càng … Đọc tiếp

Top 15 thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ

thuc-pham-giup-tang-chieu-cao-cho-tre

Bạn có thể cho con học bao nhiêu môn năng khiếu, luyện tập đủ loại thể thao, nhưng nếu dinh dưỡng không đúng – mọi nỗ lực ấy sẽ bị bỏ lỡ đến 60%. Điều này tôi đã thấy tận mắt khi làm việc với các phụ huynh trong suốt nhiều năm qua. Có những … Đọc tiếp

1m52 nặng bao nhiêu kg là vừa?

1m52-nang-bao-nhieu-kg-la-vua-1

Bạn biết không, là người từng gắn bó nhiều năm với lĩnh vực sức khỏe – đặc biệt là các vấn đề liên quan đến chiều cao và cân nặng ở nữ giới Việt – mình nhận ra một điều khá đáng lo: rất nhiều bạn gái cứ nghĩ “gầy” là “chuẩn”, là “đẹp”, là … Đọc tiếp