Chuyên mục tăng chiều cao là nơi tổng hợp tất cả những bài viết hữu ích về vấn đề chiều cao được viết bởi Druchen. Đừng bỏ lỡ những bài viết này nhé!
Bạn biết không, 14 tuổi thật sự là một trong những “giai đoạn vàng” để phát triển chiều cao. Tôi đã từng tư vấn cho hàng trăm phụ huynh và học sinh trong độ tuổi này, và điều tôi nhận thấy rõ ràng nhất là: dinh dưỡng đóng vai trò quyết định, đôi khi còn … Đọc tiếp
Nếu bạn từng ngồi cùng bạn bè xem Manchester United đá và tự hỏi: “Ủa sao cầu thủ này nhìn cao ghê ta?”, thì bài viết này là dành cho bạn. Tôi cũng từng là kiểu người cứ thấy trung vệ đội bạn thắng không chiến là lật đật đi tra chiều cao. Mùa 2026 … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ nhìn thấy một cú đập bóng xuyên thẳng qua hàng chắn rồi găm xuống sân như sấm sét? Tôi cá là khoảnh khắc ấy không chỉ đến từ sức mạnh, mà còn đến từ… chiều cao. Trong thế giới bóng chuyền hiện đại, chiều cao không còn đơn thuần là lợi … Đọc tiếp
Bạn đang ở tuổi 13 và tự hỏi: “Liệu mình còn cao lên được không?” – thì đây chính là thời điểm vàng để bạn bứt phá chiều cao đấy. Không phải tự nhiên mà các chuyên gia y khoa, dinh dưỡng hay cả những huấn luyện viên thể hình đều nhấn mạnh rằng tuổi … Đọc tiếp
Nếu bạn là phụ huynh ở Việt Nam, nhất là ở thành thị như TP.HCM hay Hà Nội, chắc bạn đã ít nhất một lần so chiều cao của con mình với… con nhà người ta. Tôi hiểu cảm giác đó – vừa lo, vừa sốt ruột, lại vừa tự hỏi: “Mình đã cho con … Đọc tiếp
Bạn có để ý không, dạo gần đây chủ đề “cách tăng chiều cao tự nhiên” bỗng trở thành tâm điểm trên mạng xã hội, đặc biệt là trong các hội nhóm tuổi teen và cha mẹ có con sắp bước vào tuổi dậy thì. Mình hiểu vì sao. Trong một xã hội ngày càng … Đọc tiếp
Bạn có thể cho con học bao nhiêu môn năng khiếu, luyện tập đủ loại thể thao, nhưng nếu dinh dưỡng không đúng – mọi nỗ lực ấy sẽ bị bỏ lỡ đến 60%. Điều này tôi đã thấy tận mắt khi làm việc với các phụ huynh trong suốt nhiều năm qua. Có những … Đọc tiếp
Bạn biết không, là người từng gắn bó nhiều năm với lĩnh vực sức khỏe – đặc biệt là các vấn đề liên quan đến chiều cao và cân nặng ở nữ giới Việt – mình nhận ra một điều khá đáng lo: rất nhiều bạn gái cứ nghĩ “gầy” là “chuẩn”, là “đẹp”, là … Đọc tiếp
Bạn biết không, có một giai đoạn mà chỉ cần bạn nắm đúng – chiều cao của con có thể “bật” lên như chiếc lò xo được vặn căng. Đó chính là tuổi lên 9. Và tin mình đi, nếu bạn đang có con, cháu hay em ruột trong độ tuổi này, thì bài viết … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ tìm “chiều cao thật của Donald Trump” chưa? Nếu rồi, thì xin chúc mừng – bạn không hề cô đơn. Từ Mỹ đến Việt Nam, hàng triệu người đã gõ cụm từ đó trên Google. Mà cũng phải thôi, ông Trump không chỉ là một cựu Tổng thống Mỹ, mà còn … Đọc tiếp
Weekly skincare tips, ingredient deep-dives, and clean beauty finds — straight to you.
No spam. Unsubscribe anytime.
