Tăng chiều cao

Chuyên mục tăng chiều cao là nơi tổng hợp tất cả những bài viết hữu ích về vấn đề chiều cao được viết bởi Druchen. Đừng bỏ lỡ những bài viết này nhé!

Vai trò Collagen Type 2 với sự phát triển chiều cao?

Bởi
Collagen-Type-2

Nếu bạn từng đứng giữa nhóm bạn và thấy mình “lọt thỏm” giữa những cái bóng cao lớn—thì tôi hiểu cảm giác đó rõ lắm. Ở Việt Nam, chiều cao trung bình vẫn loanh quanh 1m62 với nam và chưa đến 1m53 với nữ. Và đây không chỉ là chuyện thẩm mỹ. Nó ảnh hưởng … Đọc tiếp

Ăn ngũ cốc có giúp tăng chiều cao không?

Bởi
ngu-coc-giup-tang-chieu-cao

Bạn có bao giờ để ý không, người Việt mình rất hay hỏi nhau: “Làm sao để con cao hơn?” Câu hỏi nghe tưởng đơn giản, nhưng thật ra nó chạm vào nỗi băn khoăn sâu xa của nhiều bậc phụ huynh — cái mong muốn rất thật: cho con một hình thể khỏe mạnh, … Đọc tiếp

Cao 1m70 nặng bao nhiêu kg là vừa?

Bởi
cao-1m70-nang-bao-nhieu-kg-la-vua

Bạn biết không, một trong những câu hỏi mình gặp nhiều nhất từ bạn bè, học viên hay thậm chí cả người thân là: “Chiều cao 1m70 thì nên nặng bao nhiêu để vừa đẹp, vừa khỏe?” – nghe tưởng đơn giản, nhưng thật ra lại cực kỳ phổ biến, đặc biệt ở các thành … Đọc tiếp

Những món ăn giúp tăng chiều cao cho bé

Bởi
nhung-mon-an-giup-tang-chieu-cao-cho-be

Bạn có để ý không, khi nói đến chiều cao của trẻ em Việt Nam, người ta thường đổ lỗi cho “gen” trước tiên? Tôi cũng từng nghĩ vậy, cho đến khi đọc một nghiên cứu của WHO cho thấy dinh dưỡng chiếm đến hơn 30% khả năng tăng trưởng chiều cao, cao hơn hẳn … Đọc tiếp

18 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn?

Bởi
18-tuoi-cao-bao-nhieu-la-dat-chuan

Bạn có để ý không, khi nhắc đến 18 tuổi, hầu như ai cũng xem đây là cột mốc quan trọng để nhìn lại chiều cao của mình? Tôi nghĩ điều đó không phải ngẫu nhiên. 18 tuổi thường đánh dấu giai đoạn cuối của tuổi dậy thì, lúc mà cơ thể gần như đã … Đọc tiếp

Cao 1m68 nặng bao nhiêu là vừa?

Bởi
cao-1m68-nang-bao-nhieu-la-vua-2

Với chiều cao 1m68, cân nặng không chỉ phản ánh ngoại hình mà còn là chỉ số trực tiếp liên quan đến sức khỏe tổng thể, từ hệ tim mạch, hô hấp cho đến chuyển hóa năng lượng. Rất nhiều người hiện nay – đặc biệt là giới trẻ – thường tìm kiếm thông tin … Đọc tiếp