Danh mục tổng hợp tất cả những bài viết chia sẻ về cân nặng chuẩn cho mỗi độ tuổi được viết bởi các chuyên gia đến từ Druchen
Cân nặng lý tưởng không chỉ giúp bạn cân đối vóc dáng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Nếu bạn cao 1m72, việc duy trì một mức cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thừa cân hoặc thiếu cân, đồng thời tối … Đọc tiếp
Chỉ số BMI (Body Mass Index) là một trong những thước đo phổ biến để đánh giá tình trạng cơ thể dựa trên cân nặng và chiều cao. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), BMI giúp phân loại mức độ gầy, bình thường hay thừa cân, từ đó xác định cân nặng hợp … Đọc tiếp
Xác định cân nặng lý tưởng dựa trên chiều cao 1m53 giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối và đảm bảo sức khỏe. Theo các chuyên gia, trọng lượng cơ thể hợp lý không chỉ phụ thuộc vào chiều cao mà còn liên quan đến tỷ lệ mỡ, cơ bắp và chỉ số sức … Đọc tiếp
Việc xác định cân nặng lý tưởng cho người cao 1m60 đóng vai trò quan trọng trong việc đánh giá vóc dáng chuẩn theo cả tiêu chuẩn sức khỏe tổng quát và thẩm mỹ hiện đại. Cân nặng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn là yếu tố quyết định đến sức khỏe … Đọc tiếp
Duy trì cân nặng hợp lý không chỉ giúp bạn có vóc dáng cân đối, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể. Theo nhiều nghiên cứu, chỉ số BMI (Body Mass Index) là một thước đo phổ biến để đánh giá trọng lượng chuẩn so với chiều … Đọc tiếp
Bạn có biết chiều cao 1m54 sở hữu cân nặng như thế nào là đạt chuẩn hay không? Chiều cao 1m54 đã đạt chuẩn về chiều cao đối với nam và nữ khi bước vào tuổi trưởng thành hay chưa? Để có câu trả lời cho những thắc mắc này, hãy cùng tham khảo thông … Đọc tiếp
Bạn có biết chiều cao 1m67 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn hay không? Chiều cao nam nữ đạt 1m67 có gọi là đạt chuẩn hay chưa? Đâu là những phương pháp đơn giản về hiệu quả giúp cải thiện chiều cao cho người 1m67 hiệu quả nhất? Hãy cùng tham khảo thông tin … Đọc tiếp
Có rất nhiều người sở hữu chiều cao 1m65 có hỏi Druchen về việc cân nặng ở mức bao nhiêu thì đạt chuẩn. Làm thế nào để biết được thân hình đã đạt chuẩn hay chưa? Để giúp bạn hiểu rõ hơn về cao 1m65 nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn, Druchen sẽ chia … Đọc tiếp