Giai đoạn dậy thì có tác động quan trọng đến chiều cao của trẻ. Để giúp ba mẹ hỗ trợ con đạt tầm vóc kỳ vọng, đây là gợi ý top sữa tăng chiều cao cho trẻ 12 tuổi trở lên cùng 5 gợi ý quan trọng tác động đến sự phát triển của trẻ
Sữa tăng chiều cao là loại sữa như thế nào?
Khác với sữa thông thường, sữa tăng chiều cao là thực phẩm kích thích phát triển chiều cao thông qua việc bổ sung hàm lượng Canxi và Vitamin D thích hợp. Cùng với đó, sữa tăng chiều cao tập trung bổ sung các dưỡng chất quan trọng thúc đẩy quá trình kéo giãn xương và tăng cường mật độ xương đồng thời giảm lượng chất béo và calo để kiểm soát cân nặng của trẻ. Sữa tăng chiều cao có công thức tối ưu giúp cải thiện vóc dáng trẻ hiệu quả hơn các loại sữa thông thường.
Top dòng sữa tăng chiều cao cho trẻ 12 tuổi giúp bé cải thiện đáng kể vóc dáng
Những thành phần chính trong sữa tăng chiều cao
Tùy vào từng dòng sữa tăng chiều cao mà các thành phần trong sữa sẽ khác nhau. Đây là một số thành phần chính đóng vai trò chủ đạo trong quá trình tăng chiều cao ở trẻ.
- Canxi: Thành phần cấu tạo nên cấu trúc xương, răng và móng. Ở từng độ tuổi, cơ thể sẽ cần một lượng Canxi khác nhau mỗi ngày để hình thành và phát triển xương. Sữa tăng chiều cao cung cấp đủ lượng cần thiết để trẻ phát triển vóc dáng lành mạnh.
- Collagen: Chiếm 90% xương hữu cơ. Loại protein này có tác dụng gia tăng mật độ xương, giữ cấu trúc xương và tạo độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể.
- Vitamin D: Vi chất cần thiết để cơ thể đủ khả năng hấp thụ Canxi qua đường tiêu hóa.
- Vitamin K: Canxi sau khi được hấp thụ nhờ Vitamin D sẽ được chuyển hóa đến xương dưới tác động của Vitamin K.
- Phốt pho: Khoáng chất có công dụng làm chắc khỏe xương, tăng cường cơ bắp và ngăn tình trạng còi xương, chậm lớn ở trẻ.
Sữa tăng chiều cao cho trẻ 12 tuổi sẽ có 5 thành phần chính kể trên với hàm lượng từng chất được cân đo an toàn cho trẻ. Ngoài ra, tùy vào mục đích giúp trẻ tăng cân, phát triển trí não, hệ tiêu hóa và miễn dịch mà các sản phẩm sữa sẽ bổ sung thêm Vitamin A, B, C, E, DHA hay các loại dưỡng chất khác. Khi chọn sữa tăng chiều cao, phụ huynh có thể xem kỹ ở bảng thành phần để nắm rõ tác dụng của sữa với con trẻ.
Công dụng của sữa tăng chiều cao ở trẻ 12 tuổi
Sữa tăng chiều cao hiệu quả nhất cho trẻ nhỏ và trẻ độ tuổi thanh thiếu niên. 12 tuổi là độ tuổi nằm trong giai đoạn dậy thì – giai đoạn mà chiều cao sẽ phát triển mạnh nhất. Nếu kết hợp việc sử dụng sữa cùng chế độ luyện tập thể dục thể thao và môi trường thuận lợi, trẻ có thể tăng trung bình từ 7cm/năm (nữ giới) hay 8 – 10cm/năm (nam giới).
Với những dòng sữa tăng chiều cao chất lượng, thể trạng của trẻ sẽ có những thay đổi rõ rệt nhờ được bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu khác:
- Vitamin E, C, Sắt, Kẽm,… giúp trẻ có sức đề kháng tốt, giảm thiểu khả năng bị ốm vặt, lừ đừ mệt mỏi.
- Sữa có Vitamin nhóm B, Vitamin A, DHA, Choline cải thiện khả năng của não bộ. Trẻ ghi nhớ tốt hơn, nhanh nhạy hơn và giữ được sự tập trung trong thời gian dài.
- Để trẻ tiêu hóa và hấp thụ tốt các bữa ăn, một số sản phẩm sữa tăng chiều cao sẽ bổ sung thêm các lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một điểm cộng lớn nếu trẻ đang biếng ăn hay hệ tiêu hóa yếu.
Top dòng sữa tăng chiều cao cho trẻ 12 tuổi hiệu quả và đáng tin dùng
Sữa nguồn gốc tự nhiên
Sữa nguồn gốc tự nhiên bao gồm những loại sữa chiết xuất từ thực vật hay động vật. Đối với trẻ 12 tuổi, phụ huynh có thể cho bé sử dụng các loại sữa này kèm với chế độ dinh dưỡng cân bằng các dưỡng chất mỗi ngày.
Trong các loại sữa tự nhiên, sữa bò là phổ biến nhất. Trung bình 100ml sữa bò có 125mg Canxi. Trẻ 12 tuổi có thể uống từ 300 – 500ml sữa/ngày để bổ sung chất. Trong trường hợp trẻ dị ứng với lactose, phụ huynh có thể đổi sang các loại sữa gốc thực vật như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa óc chó,…
Sữa theo công thức
Sữa theo công thức bao gồm các dòng sữa tăng chiều cao được bổ sung các dưỡng chất quan trọng tác động đến khả năng phát triển của xương. Sữa công thức đa phần có công dụng cao hơn sữa nguồn gốc tự nhiên và hiện là lựa chọn phổ biến đối với phụ huynh toàn cầu.
Sữa tăng chiều cao cho trẻ 12 tuổi – Sữa bột NuBest Tall
Với nhu cầu tăng trưởng chiều cao đồng thời phát triển toàn diện cho trẻ, phụ huynh có thể cân nhắc dòng sữa bột NuBest Tall của thương hiệu nổi tiếng NuBest. Sản phẩm này có hai ưu điểm lớn:
- Cung cấp Aquamin™ F – tổ hợp đa khoáng chất từ tảo biển đỏ giàu Canxi và Magie hoạt tính sinh học cao. Nhờ vào cấu trúc xốp như tổ ong, Aquamin™ F có khả năng hấp thu cao gấp 3 – 4 lần so với Canxi thông thường. Điều này đồng nghĩa rằng khi uống sữa, xương của trẻ sẽ được nuôi dưỡng tốt hơn, nhanh chóng cải thiện chiều cao trong thời điểm vàng phát triển vóc dáng.
- Cung cấp 1 tỷ CFU lợi khuẩn Bacillus subtilis DE111®, hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và khả năng miễn dịch ở trẻ. Trẻ không lo bị táo bón, khó tiêu như khi dùng nhiều dòng sản phẩm sữa tăng chiều cao giàu đạm khác đồng thời dễ dàng hấp thụ tốt chất dinh dưỡng từ các bữa ăn.
Sữa bột NuBest Tall sản xuất trên dây chuyền công nghệ đạt tiêu chuẩn cGMP, được FDA kiểm tra và cấp phép lưu hành tự do. Hiện tại, sản phẩm đã được xuất khẩu đến nhiều quốc gia trên thế giới và bán trên các trang thương mại điện tử như Amazon, Walmart. Đánh giá của khách hàng toàn cầu dành cho sản phẩm là rất tốt, vậy nên phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm cho con sử dụng.
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1
Sữa NuBest Tall 6 trong 1 là dòng sản phẩm được sản xuất độc quyền từ NuBest. Sản phẩm mang chất lượng đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ và có giá thành phải chăng, phù hợp với đại đa số gia đình Việt Nam.
Sữa tăng chiều cao NuBest Tall 6 trong 1 là lựa chọn phù hợp cho trẻ 12 tuổi và trẻ thanh thiếu niên. Duy trì sử dụng sữa mỗi ngày, cơ thể của trẻ sẽ có những sự phát triển rõ rệt.
- Tăng chiều cao toàn diện với bộ tứ Canxi tảo biển đỏ, Vitamin K2, Vitamin D3, Collagen thủy phân và hàm lượng Phốt pho bổ sung gấp đôi.
- Cải thiện hệ tiêu hóa với 1 tỷ CFU lợi khuẩn và chất xơ hòa tan.
- Tăng cường hệ miễn dịch cùng Vitamin A, C, E, B và các khoáng chất.
- Nâng tầm trí lực và thị lực với sự hỗ trợ của DHA và Choline.
- Bổ sung nguồn năng lượng dồi dào từ đạm sữa cô đặc cùng bột kem béo thực vật.
- Đề kháng tăng cường với Taurine và hỗn hợp vitamin và khoáng chất.
Mang đến hiệu quả 6 trong 1, dòng sữa tăng chiều cao này của NuBest sẽ giúp cơ thể trẻ trưởng thành khỏe mạnh toàn diện. Khi kết hợp với các bài tập thể thao phù hợp, bé có thể cao lớn nhanh chóng từng ngày.
5 lưu ý để trẻ cao nhanh hơn ở tuổi 12
Bên cạnh việc cải thiện vóc dáng bằng sữa tăng chiều cao, phụ huynh có thể khuyến khích trẻ thực hiện 5 lưu ý sau để trẻ được phát triển trọn vẹn nhất.
- Cho trẻ vận động tối thiểu 45 – 60 phút mỗi ngày, tùy tình trạng trẻ để chọn hình thức phù hợp. Nên ưu tiên cho trẻ tham gia các hoạt động thể lực mạnh như chơi bóng rổ, bóng đá, thể thao, bơi lội. Trẻ cần vận động thể thao ít nhất 3 lần/tuần để hình thành thói quen tốt.
- Tập thói quen ngủ trước 23 giờ, đảm bảo trẻ được ngủ đủ giấc từ 7 – 9 tiếng và có thời gian nghỉ ngơi buổi trưa.
- Xây dựng chế độ ăn uống đủ bữa, đủ dưỡng chất cho trẻ và hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế cho trẻ sử dụng thức ăn nhanh, nước ngọt hay các loại thực phẩm đông lạnh chế biến sẵn.
- Nhắc nhở và điều chỉnh tư thế của trẻ. Đây là điều quan trọng giúp hệ xương cơ của trẻ phát triển đều, tránh cong vẹo cột sống hay các tật về xương.
12 tuổi là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao cũng như các khía cạnh khác của cơ thể. Mong rằng thông qua bài viết này, phụ huynh đã nắm được công dụng của sữa tăng chiều cao và top dòng sữa tăng chiều cao cho trẻ 12 tuổi. Để biết thêm các thông tin hữu ích về chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ, phụ huynh có thể xem thêm các bài viết khác trên website hoặc liên hệ NuBest Tall nhé
- Tin liên quan: Uống sữa bò có giúp tăng chiều cao không?
