Chuyên mục tăng chiều cao là nơi tổng hợp tất cả những bài viết hữu ích về vấn đề chiều cao được viết bởi Druchen. Đừng bỏ lỡ những bài viết này nhé!
Bạn có từng thắc mắc vì sao con mình ăn uống đầy đủ mà vẫn thấp bé hơn bạn bè cùng tuổi? Thật ra, vấn đề không chỉ nằm ở bữa ăn có no hay không, mà còn ở chỗ cơ thể có thật sự hấp thụ được các vi chất cần thiết để phát … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ để ý… tại sao con mình ăn uống đủ bữa mà vẫn thấp bé hơn bạn bè cùng tuổi? Tôi từng băn khoăn y hệt như vậy. Sau nhiều năm đào sâu nghiên cứu, tôi nhận ra: chiều cao không chỉ do gen – mà dinh dưỡng, đặc biệt trong thời … Đọc tiếp
Chiều cao luôn là chủ đề khiến nhiều bạn học sinh – sinh viên trăn trở. Mỗi chiều tan học, tôi lại thấy các bạn ùa ra sân, tranh thủ đá bóng một trận cho “cao thêm vài phân”. Nghe thì có vẻ vui vui, nhưng bạn có từng tự hỏi: Liệu đá bóng thực … Đọc tiếp
Bạn biết không, câu hỏi “ăn chuối có giúp tăng chiều cao không?” nghe có vẻ đơn giản, nhưng lại khiến mình trăn trở không ít lần — nhất là khi thấy nhiều bạn tuổi teen loay hoay với chiều cao của mình. Hồi đó, mình cũng từng thử đủ thứ: sữa, trứng, thể thao, … Đọc tiếp
Bạn 16 tuổi, nhìn gương và tự hỏi: “Liệu mình còn cao thêm được nữa không?” – bạn không phải người duy nhất. Tuổi dậy thì là thời điểm xương dài phát triển nhanh chóng nhờ hormone tăng trưởng, nhưng sau 16 thì sao? Tôi từng nghĩ mọi chuyện kết thúc ở đây – chiều … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao người Mỹ… lại cao đến vậy không? Mình thì có – và thú thật, lần đầu đứng cạnh một nhóm bạn Mỹ ở sân bay, mình gần như ngước cổ lên để nói chuyện. Không chỉ mình đâu, rất nhiều người Việt cũng để ý đến chiều … Đọc tiếp
Bạn biết không, ở Việt Nam, hiếm có mùa hè nào mà hồ bơi không chật kín trẻ con. Mà thật ra, không chỉ mùa hè đâu — nhiều phụ huynh giờ cho con đi học bơi quanh năm, như một phần trong “hành trình tăng chiều cao tự nhiên”. Và bạn cũng đang quan … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ để ý rằng, dù con bạn ăn uống đủ chất, vận động đều đặn, nhưng chiều cao vẫn chẳng nhích lên bao nhiêu? Tôi từng thắc mắc y như vậy. Rồi một lần, sau khi thức trắng nhiều đêm vì deadline, tôi chợt nhớ: sau những ngày mất ngủ, cơ thể … Đọc tiếp
Bạn biết không, có những lúc tôi nhìn lại mấy tấm hình cũ hồi bé của con mình, rồi bỗng nhận ra: “Ủa, sao dạo này nó không cao lên mấy nhỉ?” Nghe thì đơn giản, nhưng đó chính là khoảnh khắc đầu tiên tôi bắt đầu để ý đến những dấu hiệu chậm phát … Đọc tiếp
Bạn có để ý không, chiều cao trung bình của trẻ em Việt Nam vẫn đang tụt hậu so với nhiều nước trong khu vực? Cá nhân mình từng nghĩ nguyên nhân là do “gen” – nhưng càng làm việc sâu trong ngành dinh dưỡng (đặc biệt là với NuBest Nutrition), mình càng nhận ra: … Đọc tiếp