Cao 1m72 nặng bao nhiêu kg là vừa?

cao-1m72-nang-bao-nhieu-kg-la-vua

Chiều cao 1m72 nghe thì rất “ổn áp”, đặc biệt trong bối cảnh nam giới Việt hiện nay. Nhưng điều gây bối rối lại nằm ở con số cân nặng. Có người 65kg nhìn gọn gàng, có người 70kg lại trông vẫn “mỏng”, trong khi 75kg đôi khi đã thấy bụng xuất hiện rồi. Vậy … Đọc tiếp

Công cụ phát hiện sụn tăng trưởng đã đóng

sun-tang-truong

Ở TP.HCM, chuyện chiều cao của trẻ gần như trở thành một “cuộc đua ngầm”. Bạn nhìn quanh lớp học, thấy con mình thấp hơn vài bạn, tự nhiên bắt đầu lo. Rồi câu hỏi xuất hiện rất nhanh: còn cao được nữa không, hay đã “hết cửa” rồi? Câu trả lời ngắn gọn: khả … Đọc tiếp

Cách tăng chiều cao thêm 20 30cm ở tuổi dậy thì

cach-tang-chieu-cao-them-20-30cm-o-tuoi-day-thi-2

Có một giai đoạn mà nhiều bạn nhận ra quần áo bỗng dưng ngắn hơn, dép đi nhanh chật, và chiều cao tăng lên gần như mỗi tháng. Đó chính là tuổi dậy thì. Nhưng rồi cũng có những bạn đứng trước gương, tự hỏi: “Tại sao người khác cao vọt, còn mình thì… gần … Đọc tiếp

Học võ có giúp tăng chiều cao không?

hoc-vo-co-tang-chieu-cao-khong-1

Chiều cao luôn là mối quan tâm lớn của nhiều gia đình Việt Nam. Nhiều phụ huynh cho con học võ với hy vọng cải thiện thể chất và tăng chiều cao. Nhưng rồi, sau vài tháng tập luyện, không ít người bắt đầu tự hỏi: tập nhiều vậy mà sao vẫn chưa thấy cao … Đọc tiếp

Trẻ 11 Tuổi Cao Bao Nhiêu Là Chuẩn? Bảng Chiều Cao Theo WHO Mới Nhất

tre-11-tuoi-cao-bao-nhieu-la-chuan

Chiều cao của trẻ 11 tuổi thường khiến nhiều phụ huynh “đứng ngồi không yên”, nhất là khi bước vào giai đoạn tiền dậy thì – thời điểm mà cơ thể bắt đầu thay đổi khá nhanh nhưng lại không đồng đều. Có bạn tăng vọt trong vài tháng, có bạn thì gần như “đứng … Đọc tiếp

Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 18 nào đem lại hiệu quả?

tang-chieu-cao

Tuổi 18 thường bị xem là “đã hết cơ hội cao thêm”, nhất là khi lịch học dày đặc, thi cử áp lực và thói quen sinh hoạt bị đảo lộn. Nhưng thực tế lại không cứng nhắc như vậy. Nhiều bạn lớp 12 tại TP.HCM vẫn ghi nhận mức tăng chiều cao nhỏ, 1–3 … Đọc tiếp

Công cụ tính chiều cao cân nặng chuẩn

cong-cu-chieu-cao-can-nang-chuan

Một điều khá quen thuộc ở TP.HCM: vào đầu năm hoặc sau Tết, rất nhiều người bắt đầu tra “cân nặng chuẩn theo chiều cao”. Không phải vì tò mò đơn thuần, mà vì cân nặng bỗng dưng “lệch quỹ đạo” lúc nào không hay. Công cụ tính chiều cao cân nặng chuẩn vì thế … Đọc tiếp

Công cụ tra cứu size áo sơ mi nam theo chiều cao và cân nặng

cong-cu-tra-cuu-size-ao-so-mi-nam-theo-chieu-cao-va-can-nang

Chọn áo sơ mi tưởng đơn giản, nhưng thực tế lại hay “lệch nhịp” — đặc biệt khi mua online. Bạn nhìn ảnh model mặc rất vừa, nhưng khi nhận hàng thì vai căng, tay ngắn… hoặc rộng thùng thình. Điều này xảy ra khá thường xuyên, nhất là khi mỗi thương hiệu lại dùng … Đọc tiếp

Chiều cao trung bình của người Việt Nam là bao nhiêu?

chieu-cao-trung-binh-cua-nguoi-viet

Nhiều người vẫn nghĩ chiều cao người Việt “đã vậy rồi, khó thay đổi”. Nhưng khi nhìn vào lớp học sinh cấp 2, cấp 3 tại TP.HCM hiện nay, cảm nhận lại khác hẳn. Có gì đó đang thay đổi – chậm thôi, nhưng rõ. Chiều cao trung bình của người Việt Nam năm 2025 … Đọc tiếp