Chuyên mục tăng chiều cao là nơi tổng hợp tất cả những bài viết hữu ích về vấn đề chiều cao được viết bởi Druchen. Đừng bỏ lỡ những bài viết này nhé!
Tôi từng nghĩ rằng chỉ cần bổ sung đủ canxi là xương sẽ chắc khỏe. Suốt một thời gian dài, tôi gắn bó với sữa và viên canxi như một thói quen hằng ngày—cho đến khi tôi bắt đầu cảm thấy đau nhức khớp gối dù không hề vận động nặng. Khi tìm hiểu sâu … Đọc tiếp
Tôi nhớ hồi còn học lớp 12, trong một buổi sinh hoạt lớp, có bạn hỏi: “Giờ 18 tuổi rồi, liệu còn cao được nữa không?” Câu hỏi nghe đơn giản, nhưng lại mở ra một cuộc tranh luận sôi nổi mà đến tận hôm nay, tôi vẫn còn nhớ rõ. Bởi vì chính tôi … Đọc tiếp
Nếu bạn giống tôi – một phụ huynh từng “cuống cuồng” khi con thấp hơn bạn bè cùng tuổi – thì bạn sẽ hiểu cái cảm giác lật tung Google chỉ để tìm câu trả lời: “Tại sao con mình mãi không cao?” Tôi từng nghĩ chỉ cần ăn đủ chất là ổn. Nhưng rồi … Đọc tiếp
Tôi còn nhớ rõ hồi lớp 7, mình thấp hơn gần như tất cả các bạn nam trong lớp – kể cả mấy bạn nữ đang “phổng phao” nhanh hơn. Mẹ thì cứ nói: “Con ăn nhiều chuối vào, bổ lắm, cao lên đấy.” Lúc đó, tôi không nghĩ nhiều. Nhưng càng lớn, càng thấy … Đọc tiếp
Tôi từng nghĩ ánh sáng xanh chỉ đơn giản là thứ làm mỏi mắt sau nhiều giờ nhìn màn hình. Nhưng rồi, sau một đợt khảo sát nhỏ tôi làm với phụ huynh và học sinh tại một trường tiểu học ở quận 7, tôi nhận ra: ánh sáng xanh không chỉ ảnh hưởng đến … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ nhìn con mình, rồi nhìn sang đứa trẻ hàng xóm cùng tuổi mà giật mình? Tại sao cùng môi trường, cùng trường học, mà chiều cao lại chênh lệch đến vậy? Tôi cũng từng như bạn – bối rối, tự hỏi mình đã sai ở đâu, đã bỏ lỡ điều gì … Đọc tiếp
Bạn biết không, tôi từng gặp một bạn học sinh lớp 11 ở Thủ Đức, gầy gò, cao tầm 1m58. Bạn ấy hỏi tôi với ánh mắt đầy kỳ vọng: “Anh ơi, em mua thuốc tăng chiều cao, người ta bảo có thể cao thêm 10cm trong 1 tháng, có thật không ạ?”. Lúc đó … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ nhìn con trai mình rồi tự hỏi: “Liệu con còn cao thêm được nữa không?” Hay tệ hơn, bạn phát hiện ra quần áo mới mua tháng trước đã bắt đầu cộc cỡn… rồi đột nhiên mọi thứ chững lại. Tăng chiều cao ở con trai là một hành trình khá … Đọc tiếp
Bạn biết điều gì khiến tôi thay đổi hoàn toàn suy nghĩ về giấc ngủ? Không phải là sau một đêm mất ngủ, mà là khi tôi đọc được rằng hormone tăng trưởng – cái “chìa khóa” giúp con người phát triển cả chiều cao lẫn hồi phục cơ thể – lại được sản sinh … Đọc tiếp
Bạn có từng thắc mắc vì sao con bạn ăn uống đầy đủ mà chiều cao vẫn “lẹt đẹt” không? Tôi từng tự hỏi điều tương tự trong quá trình nghiên cứu và viết hàng trăm bài về tăng trưởng chiều cao. Và rồi, cái tên cứ xuất hiện lặp đi lặp lại trong tài … Đọc tiếp