Chuyên mục này tổng hợp tất cả những công cụ hữu ích liên quan đến vấn đề chiều cao, tỉ lệ cơ thể của bạn được tạo ra bởi Druchen
“Làm sao để biết số đo vòng ngực chuẩn của mình?” – đây là câu hỏi mà gần như mọi phụ nữ đều tự đặt ra ít nhất một lần trong đời, đặc biệt khi chọn áo ngực hay những trang phục ôm sát. Thực tế, một số đo chính xác giúp bạn chọn đúng … Đọc tiếp
Trong thế giới thời trang và chăm sóc sức khỏe, số đo 3 vòng – vòng 1, vòng 2 và vòng 3 – từ lâu đã được coi là thước đo vàng để đánh giá tỷ lệ cơ thể. Người ta thường nói “biết số đo của mình là biết cách ăn mặc đẹp hơn”, … Đọc tiếp
Nếu bạn đang cố gắng cải thiện chiều cao, thì việc biết chính xác bạn cần bao nhiêu canxi mỗi ngày theo độ tuổi không còn là điều “nên biết” nữa – mà là điều phải biết. Canxi không chỉ là khoáng chất giúp xương chắc khỏe; nó là chìa khóa mở khóa chiều cao … Đọc tiếp
Biểu đồ tăng trưởng trẻ sơ sinh là công cụ chuẩn hóa toàn cầu, được WHO khuyến nghị dùng để theo dõi sự phát triển thể chất của trẻ từ 0–5 tuổi. Khác với biểu đồ cân nặng thông thường, biểu đồ này đánh giá tổng thể qua nhiều chỉ số như chiều cao chuẩn, … Đọc tiếp
Công cụ tính chiều cao cân nặng là một phương tiện thiết yếu giúp đánh giá tình trạng thể chất dựa trên chỉ số BMI (Body Mass Index), một chỉ số phân tích tỷ lệ giữa trọng lượng cơ thể và chiều cao. Việc sử dụng công cụ này đặc biệt quan trọng trong quản … Đọc tiếp
Công cụ dự đoán chiều cao của trẻ đến từ Druchen sau đây sẽ cung cấp trải nghiệm người dùng tốt hơn và giúp phụ huynh hiểu rõ hơn về chiều cao dự đoán của con mình và những điều cần chú ý để tối ưu hóa sự phát triển của trẻ. Tham khảo ngay … Đọc tiếp
Bạn đang muốn xác định xem số đo vòng ngực của bạn đã đạt chuẩn hay chưa nhưng vẫn chưa biết làm thế nào để có thể tính toán chính xác được phải không nào? Vậy thì hãy thử trải nghiệm công cụ tính số đo vòng ngực chuẩn cho nam giới được phát triển … Đọc tiếp
Làm thế nào để có thể phát hiện sụn tăng trưởng đã đóng hay chưa? Hãy trả lời những câu hỏi sau đây, Druchen sẽ giúp bạn xác định xem sụn tăng trưởng của bạn đã đóng hoàn toàn hay chưa một cách đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, những thông tin mà Druchen … Đọc tiếp
Bạn đang quan tâm đến chỉ số WHR (Waist-to-Hip Ratio) của mình đã đạt chuẩn hay chưa nhưng vẫn chưa biết phải tính toán như thế nào cho chính xác phải không? Nếu vậy thì bạn hãy trải nghiệm công cụ tính chỉ số WHR (Eo/Hông) sau đây của Druchen Việt Nam nhé! Những câu … Đọc tiếp
TDEE (Total Daily Energy Expenditure) là tổng lượng năng lượng mà cơ thể tiêu thụ trong một ngày. Việc tính toán TDEE rất quan trọng để xác định lượng calo cần thiết để đạt được mục tiêu dinh dưỡng, như giảm cân hoặc tăng cân một cách hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức … Đọc tiếp