Đây là danh mục tổng hợp tất cả các bài viết chia sẻ về kinh nghiệm giúp bạn đạt được chiều cao chuẩn theo từng độ tuổi
Bạn có bao giờ nhìn bé nhà mình chơi ở sân chung cư hay công viên Tao Đàn rồi chợt giật mình vì “sao con mình thấp hơn các bạn cùng tuổi”? Tôi từng nghe không ít phụ huynh ở TP.HCM chia sẻ nỗi lo ấy. Thực ra, việc theo dõi chiều cao của trẻ … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ nhìn con đứng cạnh bạn cùng lớp, rồi tự hỏi: “Ủa, sao bé nhà mình lại thấp hơn mấy đứa kia nhỉ?” – Tôi đã nghe câu này nhiều lần từ các phụ huynh trong các buổi tư vấn. Thật ra, chiều cao chuẩn của trẻ 4 tuổi không đơn giản … Đọc tiếp
Nếu bạn là phụ huynh có con đang ở độ tuổi 11, có lẽ bạn cũng từng nhìn con mình, rồi so sánh với bạn bè cùng lớp: “Ủa, sao con mình thấp hơn nhỉ?”, hoặc ngược lại, “Sao con lại cao vượt trội vậy?”. Tôi từng như vậy – và thật sự, những băn … Đọc tiếp
Bạn biết không, có một điều mà mình từng xem nhẹ khi còn học phổ thông — chiều cao và cân nặng thực sự không chỉ là chuyện “ngoại hình”. Thời điểm đó, mình chỉ nghĩ đơn giản là: “Mình thấp thì mặc đồ khó đẹp.” Nhưng rồi sau này, khi làm việc trong môi … Đọc tiếp
Bảy tuổi – nghe có vẻ vẫn còn bé bỏng, nhưng thật ra, đây lại là một trong những cột mốc phát triển thể chất cực kỳ đáng chú ý. Bạn có biết chiều cao của trẻ ở giai đoạn này gần như là “bản đồ sức khỏe” cho những năm tiếp theo? Tôi nhớ … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ để ý rằng con mình cao hơn bạn bè – hay ngược lại, lùn hơn một chút – và bắt đầu thấy lo lắng? Tôi hiểu cảm giác đó rất rõ. Trong nhiều năm viết và nghiên cứu về tăng trưởng chiều cao, đặc biệt ở lứa tuổi vàng như lớp … Đọc tiếp
Bạn biết không, một trong những điều làm mình ngạc nhiên nhất khi bắt đầu theo dõi chiều cao của con trai mình là: không phải đứa trẻ nào lớn lên ở Sài Gòn cũng phát triển theo cùng một nhịp. Thành phố thì nhộn nhịp, hiện đại, dinh dưỡng nhìn có vẻ phong phú, … Đọc tiếp
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao người Mỹ… lại cao đến vậy không? Mình thì có – và thú thật, lần đầu đứng cạnh một nhóm bạn Mỹ ở sân bay, mình gần như ngước cổ lên để nói chuyện. Không chỉ mình đâu, rất nhiều người Việt cũng để ý đến chiều … Đọc tiếp
Bạn có để ý không, khi nhắc đến 18 tuổi, hầu như ai cũng xem đây là cột mốc quan trọng để nhìn lại chiều cao của mình? Tôi nghĩ điều đó không phải ngẫu nhiên. 18 tuổi thường đánh dấu giai đoạn cuối của tuổi dậy thì, lúc mà cơ thể gần như đã … Đọc tiếp
Chiều cao ở trẻ 8 tuổi là một chỉ số không thể xem nhẹ trong toàn bộ quá trình phát triển thể chất. Đây là độ tuổi mà nhịp tăng trưởng bắt đầu ổn định sau giai đoạn mầm non, nhưng cũng là lúc cơ thể chuẩn bị bước vào chu kỳ tăng tốc trước … Đọc tiếp